Ansia e pensieri negativi: come rilassarsi?
Ci sono momenti in cui ti senti di non riuscire a controllare ansia e pensieri negativi? Ma come rilassarsi? Più ci provi e più saleView More
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Resilienza e Mindfulness, ecco due termini molto utilizzati di questi tempi, ma vediamo cosa significano e quale collegamento esiste tra di loro. La Resilienza èView More
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