Scilla Lesmo

Docente di Città Aurea

Laureata in Scienze Motorie alla Cattolica di Milano, svolge la  professione di Chinesiologa, attraverso l’insegnamento della tecnica Pilates e di Tecnico di riequilibrio Posturale Globale®, presso il suo studio di Posturologia e Pilates a Crema (CR). In Città Aurea collabora per aiutare a migliorare il rapporto col proprio corpo fisico, con la proposta “Movimento corpo e mente”.

Attraverso l’ascolto del proprio respiro e del movimento, si dà libertà al corpo, i movimenti divengono più fluidi e flessibili, si migliora la forza e l’equilibrio, arrivando a dare libertà e controllo ai pensieri e alle proprie emozioni.

Imparando ad ascoltare le sensazioni piacevoli che il corpo ci regala, miglioriamo il rapporto con noi stessi, la nostra felicità; condizione fondamentale per poter esprimere al meglio le nostre potenzialità.

 

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