BALANCE EMOZIONALE

“La felicità non è una questione di intensità, ma di equilibrio, ordine, ritmo e armonia.”

Thomas Merton

Il balance emozionale si ottiene grazie alla capacità di entrare in contatto con le emozioni, riconoscerle, accettarle e trasformarle quando è necessario.

La parola emozione deriva dal latino Emòtus, participio passato di emovère, che vuol dire trasportare fuori, smuovere, scuotere.

Le emozioni modificano i nostri stati di coscienza e, per la loro natura mobile, hanno bisogno di essere lasciate libere di esprimersi.

Un’emozione repressa diventa come un fantasma che danneggia il corpo e la  mente.

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